Vous revivez les mêmes situations encore et encore ?
Les mêmes relations qui se terminent mal.
Les mêmes sabotages au moment de réussir.
Les mêmes réactions que vous regrettez après.
Vous savez que quelque chose ne va pas.
Vous voyez bien que vous répétez les mêmes erreurs.
Mais vous ne comprenez pas pourquoi.
Et vous ne savez pas comment arrêter.
Et si vous pouviez enfin sortir de ces schémas ?
Les schémas qui vous emprisonnent
- - Vous attirez toujours le même type de personnes (relations toxiques, partenaires émotionnellement indisponibles...)
- - Vous vous sabotez au moment de réussir (peur de l'échec... ou peur de réussir)
- - Vous ne savez pas dire "non" (vous vous oubliez pour faire plaisir aux autres)
- - Vous êtes perfectionniste (rien n'est jamais assez bien, vous vous épuisez)
- - Vous avez peur du jugement ou du rejet (vous ne vous affirmez pas, vous vous taisez)
- - Vous répétez les mêmes conflits (avec votre conjoint, vos collègues, vos proches...)
→ Vous reconnaissez au moins un de ces schémas ?
Ce ne sont pas des défauts. Ce sont des automatismes inconscients.
Pourquoi vous répétez ces schémas
Ces schémas se sont installés dans l'enfance.
À l'époque, c'étaient des stratégies de survie :
- Vous avez appris à vous faire tout petit(e) pour éviter les conflits
- Vous avez appris à être "gentil(le)" pour être aimé(e)
- Vous avez appris à tout contrôler pour vous sentir en sécurité
- Vous avez appris à ne pas montrer vos émotions pour ne pas déranger
Ces stratégies ont fonctionné... à l'époque.
Mais aujourd'hui, elles vous emprisonnent.
- Dire "oui" à tout → Vous vous oubliez, vous vous épuisez
- Chercher la perfection → Vous n'êtes jamais satisfait(e), vous procrastinez
- Éviter les conflits → Vous refoulez votre colère, vous explosez plus tard
- Vous sabotez → Vous reproduisez inconsciemment ce que vous avez connu
Tant que ces schémas restent inconscients, vous les répétez.
Encore et encore.
Ma méthode pour vous aider à sortir de ces schémas
Une approche qui transforme vraiment
1. IDENTIFIER VOS SCHÉMAS (prise de conscience)
On ne peut pas changer ce qu'on ne voit pas.
Je vous aide à identifier vos schémas inconscients :
- D'où viennent-ils ?
- Quelle croyance limitante les alimente ?
- Quel bénéfice caché en tirez-vous (même si ça vous fait souffrir) ?
Résultat : vous comprenez enfin pourquoi vous répétez. La prise de conscience est déjà une transformation.
2. LIBÉRER LES ÉMOTIONS BLOQUÉES (travail en profondeur)
Ces schémas sont maintenus par des émotions refoulées :
- Colère non exprimée
- Tristesse non pleurée
- Peur enfouie
- Culpabilité inconsciente
Je vous aide à libérer ces charges émotionnelles avec des techniques corporelles et énergétiques.
Votre corps se libère. Votre mental aussi.
Résultat : vous ne portez plus ces poids. Vous respirez. Vous êtes plus léger(e).
3. CRÉER DE NOUVEAUX COMPORTEMENTS (reprogrammation)
Comprendre ne suffit pas.
Libérer ne suffit pas.
Il faut aussi créer de nouveaux automatismes :
- Apprendre à dire "non" (sans culpabilité)
- Oser vous affirmer (sans peur du rejet)
- Accepter vos imperfections (sans vous sabotager)
- Choisir des relations saines (sans reproduire le passé)
Je vous accompagne dans cette reprogrammation avec des outils concrets issus de l'Analyse Transactionnelle et des thérapies brèves.
Résultat : vous ne subissez plus vos réactions. Vous choisissez. Vous êtes libre.
Mon programme recommandé pour vous
📦 TRANSFORMATION HARMONIEUSE
5 séances / 2-3 mois
330€
Séance 1 : Identification de vos schémas. Nous mettons des mots sur ce qui se joue.
Séance 2 : Libération émotionnelle profonde. Vous relâchez ce que vous portiez depuis des années.
Séance 3 : Travail sur les croyances limitantes. Vous comprenez ce qui vous bloquait vraiment.
Séance 4 : Reprogrammation. Vous expérimentez de nouveaux comportements.
Séance 5 : Consolidation. Vous êtes autonome. Vous savez comment ne plus retomber dans vos anciens schémas.
Ce programme a permis à de nombreuses personnes de sortir de relations toxiques, de s'affirmer enfin, et de reprendre le contrôle de leur vie.
Je veux ce programmeVous préférez commencer plus doucement ?
Programme Équilibre Profond (4 séances | 260€)Témoignages
💚
"J'ai enfin compris pourquoi je répétais les mêmes schémas. Grâce à Corinne, je ne subis plus mes réactions. Je choisis."
— Thomas, 44 ans
💚
"Je me sabotais à chaque fois que j'étais sur le point de réussir. Après 5 séances, j'ai compris d'où venait cette peur. Aujourd'hui, j'ose. Et ça change tout."
— Émilie, 39 ans
💚
"Je ne savais pas dire non. Je m'oubliais complètement. Corinne m'a aidée à comprendre pourquoi. Maintenant, je pose mes limites. Sans culpabilité."
— Nathalie, 47 ans
Questions que vous vous posez
Est-ce que c'est vraiment possible de changer ?
Oui. Ces schémas ne sont pas "vous". Ce sont des automatismes que vous avez appris.
Et tout ce qui a été appris peut être désappris.
Vous pouvez créer de nouveaux automatismes, plus sains, plus alignés avec qui vous êtes vraiment.
Combien de temps ça prend ?
Dès la 1ère séance, vous avez des prises de conscience importantes.
Pour une transformation profonde : 4 à 5 séances sont recommandées.
Certaines personnes ont besoin de plus de temps. Chacun avance à son rythme.
Est-ce que c'est douloureux de remuer le passé ?
On ne "remue" pas le passé pour le plaisir.
On y va uniquement pour comprendre et libérer.
Mon approche est douce. Vous ne revivez pas le traumatisme. Vous le transformez.
Prêt(e) à sortir de vos schémas ?
📞 07 72 22 56 53
📧 corinnemayeur@leffetharmonie.fr
Entretien téléphonique gratuit de 15 min ou prenez rendez-vous directement.
J'appelle maintenant Je prends RDVCabinet à Anzin-Saint-Aubin (proche Arras)