Vous souhaitez arrêter, mais vous n'y parvenez pas seul(e) ?
Tabac, alcool, sucre, écrans, cannabis...
Vous savez que ça vous fait du mal.
Vous voulez arrêter.
Vous avez essayé. Plusieurs fois.
Mais vous n'y arrivez pas.
Ou alors vous arrêtez... et vous reprenez.
Et si votre addiction n'était pas une question de volonté ?
Les addictions qui vous contrôlent
- Tabac : vous fumez depuis des années, vous avez essayé d'arrêter mais vous reprenez
- Alcool : vous buvez pour décompresser, pour oublier, pour tenir
- Sucre : vous ne pouvez pas vous passer de sucré, vous grignotez en permanence
- Écrans : vous passez des heures sur votre téléphone, les réseaux sociaux, les séries
- Cannabis : vous fumez pour vous détendre, pour dormir, pour supporter
- Autres dépendances : café, médicaments, achats compulsifs...
→ Vous reconnaissez au moins une de ces addictions ?
Ce n'est pas un manque de volonté. C'est un besoin inconscient.
Pourquoi vous n'arrivez pas à arrêter
On vous dit : "Il suffit d'avoir de la volonté."
Mais ce n'est pas vrai.
Votre addiction comble un manque.
Ce que vous recherchez vraiment, ce n'est pas la cigarette, l'alcool ou le sucre.
C'est :
- Le réconfort (quand vous êtes stressé(e) ou anxieux(se))
- L'apaisement (quand vos émotions sont trop fortes)
- Le soulagement (d'une douleur émotionnelle ou physique)
- La pause (un moment pour vous, loin de tout)
- La sensation de plaisir (quand votre vie en manque)
Tant que ce besoin profond n'est pas comblé autrement, vous aurez besoin de votre addiction.
Arrêter sans comprendre ce besoin = reprendre tôt ou tard.
Ma méthode pour vous aider à vous libérer
Une approche qui va au-delà du sevrage
1. COMPRENDRE VOTRE BESOIN (la vraie cause)
On ne peut pas se libérer d'une addiction si on ne comprend pas ce qu'elle comble.
Je vous aide à identifier :
- Quel besoin émotionnel votre addiction remplit
- Quelle émotion elle vous aide à éviter (peur, colère, tristesse, vide...)
- Quel schéma inconscient la maintient
Résultat : vous comprenez enfin pourquoi vous n'arriviez pas à arrêter. Ce n'était pas un manque de volonté.
2. LIBÉRER LA CHARGE ÉMOTIONNELLE (travail en profondeur)
Derrière chaque addiction, il y a une souffrance.
Je vous aide à libérer cette charge émotionnelle avec des techniques corporelles et énergétiques.
Vous n'avez plus besoin de "fuir" par l'addiction. Vous pouvez affronter ce qui était trop lourd.
Résultat : le besoin compulsif diminue. Naturellement. Sans effort.
3. CRÉER DE NOUVEAUX AUTOMATISMES (reprogrammation)
Votre addiction est devenue un automatisme :
- Stress → cigarette
- Soirée → alcool
- Émotion difficile → sucre
- Ennui → écrans
Je vous aide à créer de nouveaux automatismes, plus sains :
- Stress → respiration, ancrage
- Soirée → autre rituel de détente
- Émotion difficile → outil pour l'accueillir
- Ennui → activité qui vous nourrit vraiment
Et si nécessaire, je vous accompagne avec des techniques comme l'auriculothérapie (points d'acupuncture sur l'oreille) qui réduisent les envies et l'anxiété liée au sevrage.
Résultat : vous n'êtes plus dépendant(e). Vous êtes libre.
Mon programme recommandé pour vous
📦 ÉQUILIBRE PROFOND
4 séances / 6-8 semaines
260€
Séance 1 : Identification du besoin caché derrière votre addiction. Première séance d'auriculothérapie si besoin.
Séance 2 : Libération émotionnelle. Vous relâchez ce que vous fuyiez. Les envies diminuent déjà.
Séance 3 : Travail sur les automatismes. Vous créez de nouvelles réponses à vos déclencheurs.
Séance 4 : Consolidation. Vous êtes autonome. Vous savez comment ne pas replonger.
Ce programme a permis à de nombreuses personnes d'arrêter de fumer, de réduire leur consommation d'alcool, de sortir de l'addiction au sucre... Durablement.
Je veux ce programmeBesoin d'un accompagnement plus long ?
Programme Transformation Harmonieuse (5 séances | 330€)Témoignages
💚
"Je fumais un paquet par jour depuis 15 ans. J'avais tout essayé : patchs, hypnose, rien ne marchait. Avec Corinne, j'ai compris que je fumais pour gérer mon stress. Après 4 séances, j'ai arrêté. Ça fait 8 mois. Je ne fume plus."
— Julien, 42 ans
💚
"Je mangeais du sucre toute la journée. Je ne comprenais pas pourquoi. Corinne m'a aidée à voir que je comblais un vide émotionnel. Aujourd'hui, je n'ai plus ces compulsions. Je suis libre."
— Claire, 35 ans
💚
"Je buvais tous les soirs pour 'décompresser'. En réalité, je fuyais mes émotions. Grâce à Corinne, j'ai appris à les accueillir. Je ne bois plus. Et je me sens tellement mieux."
— Marc, 48 ans
Questions que vous vous posez
Est-ce que ça marche vraiment ?
Oui. Mais pas de façon "magique".
Mon approche ne vous "enlève" pas l'addiction. Elle vous aide à comprendre et à transformer le besoin qui la maintient.
Résultat : vous n'avez plus envie. Naturellement.
Combien de séances pour arrêter ?
Pour une addiction légère à modérée : 3 à 4 séances suffisent souvent.
Pour une addiction lourde ou ancienne : 5 à 6 séances peuvent être nécessaires.
Chaque personne est différente. Nous adaptons l'accompagnement à votre rythme.
Est-ce que je dois arrêter tout de suite ?
Non. Nous n'imposons rien.
Certaines personnes arrêtent dès la 1ère séance. D'autres réduisent progressivement.
L'important, c'est que le changement vienne de vous. Pas d'une injonction extérieure.
Prêt(e) à vous libérer ?
📞 07 72 22 56 53
📧 corinnemayeur@leffetharmonie.fr
Entretien téléphonique gratuit de 15 min ou prenez rendez-vous directement.
J'appelle maintenant Je prends RDVCabinet à Anzin-Saint-Aubin (proche Arras)