Soins énergétiques
Les soins énergétiques sont des pratiques qui visent à rééquilibrer et à harmoniser les flux d’énergie dans le corps. Ils ont pour but de favoriser la guérison physique, psychologique, émotionnelle et spirituelle. Ils font partie des médecines alternatives et complémentaires à la médecine conventionnelle.
Je pratique le Reiki Usui, le massage lemniscate et métamorphique.
Reiki Usui
Le Reiki est une pratique de guérison énergétique qui a été développée au Japon dans les années 1920. Le mot « Reiki » se compose de deux mots japonais, « Rei » qui signifie « esprit » ou « énergie universelle » et « Ki » qui signifie « force vitale » ou « énergie de vie ». Mikao Usui fut l’un des fondateurs de la pratique reiki.
Quoi ?
Méthode de soin japonaise, rei,signifiant : universel, et inclut la matière, l’âme et l’esprit. Ki ( ou qi) renvoie à l’énergie vitale qui circule en nous.
Le Reiki est la mise ou remise en contact de l’énergie universelle et de notre propre » force vitale » dans le but d’éveiller un processus dynamique de guérison.
Comment ?
Lors d’une séance de reiki, le praticien canalise l’énergie universelle et la transmet en apposant ses mains sur différentes parties du corps de la personne qui reste habillée. Les mains n’entrent pas obligatoirement en contact direct avec le corps de la personne allongée.
L’énergie universelle possède sa propre intelligence, ce qui lui permet de se diriger là où la personne en a besoin.
Les bienfaits
Le Reiki favorise
- la réduction du stress et de l’anxiété
- le soulagement des douleurs
- l’amélioration du sommeil
- le renforcement du système immunitaire
- la promotion du bien être émotionnel.
- le sevrage des addictions ( tabac, alcool, autres…)
Massage lemniscate
Cette technique de massage utilise des mouvements circulaires afin de créer une forme en huit (lemniscate) sur le corps de la personne.
Quoi ?
Le massage lemniscate est une méthode de massage doux . Il se concentre sur l‘énergie vitale et l‘harmonie énergétique du corps. Technique de massage holistique qui combine des méthodes manuelles et des techniques de respiration pour aider à rétablir le flux d‘énergie dans le corps.
Comment ?
Cette technique de massage utilise des mouvements circulaires pour créer une forme en huit (lemniscate) sur le corps. Il peut être pratiqué sur tout le corps, notamment le dos, le torse, les jambes et les bras, la tête, les pieds.
Les bienfaits
Le massage lemniscate peut être utilisé pour
- aider à soulager les tensions musculaires
- améliorer la circulation sanguine et lymphatique
- réduire le stress
- favoriser la relaxation et une plus grande connexion à soi même
Massage métamorphique
C’est une méthode de massage doux qui utilise des techniques spécifiques sur les pieds, les mains et la tête pour aider à libérer les tensions accumulées dans le corps et l‘esprit.
Quoi ?
Cette technique a été développée dans les années 1960 par un naturopathe anglais nommé Robert St. John . Celui-ci a remarqué que les mouvements doux sur les pieds pouvaient aider à soulager les tensions et les blocages émotionnels.
Comment ?
Il se concentre sur la stimulation des zones réflexes du pied, de la main et de la tête . Le praticien utilise des mouvements doux et rythmiques avec les doigts, en appliquant une légère pression sur les points réflexes, pour stimuler les zones de notre corps qui ont besoin d’être rééquilibrées.
Les bienfaits
Le massage métaphorique peut induire
- une diminution du stress
- une amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
- une augmentation de la vitalité et de l’énergie
- une libération des émotions bloquées
- une amélioration du sommeil
- un soulagement des douleurs chroniques
- une amélioration de la digestion.